Team Skitunnel - första tjejteamet i längdsverige

okej! jag har provat en sak som ni inte borde testa idag. jag ska berätta nu. jag körde eagleskidor på uppvärmingen. tanken var att köra med dessa under hela passet. men efter två varv på uppvärmingen och en nära döden upplevelse så bestämde vi oss för att byta ut snabba skidor mot långsamma skidor. marweskidor.

herrrrregud vad tungt de gick de första 10 min. känslan var ungefär som att först åka på ett nypistat spår där skidorna bara dansar fram till att byta skidor och åka i ett riktigt sugföre med massa blöt snö.

 
men passet blev riktigt bra till slut och de var skönt att slippa vara livrädd i kurvor och utförsbackar. kroppen är ganska trött nu efter åter igen två tuffa och snabba fartpass. kvällsfika med familjen Ojala blir de nu.


vi kanske hörs imorgon vänner.
Lina

vila, koppla av, ta det lugnt, varva ner, återhämta sig, chilla, slappa, sova, vila helt enkelt har det stått på programmet idag..

jag har varit sådär sugen på att vila, de har mest krupit i min kropp. jag har haft svårt att "komma till ro" (ett citat som min kära vän Hanna brukar säga).. men de ska ju vara bra att vila ibland med har jag hört..

jag börjar iaf hitta mer och mer i denna okända stad. östersund är en stad som jag aldrig har besökt tidigare. men nu har jag sett Storsjön som alla männinskor pratar om och jag har även upplevt denna härliga blåst som jag också har hört talas om.. östersund är en fin stad tycker jag. mysigt är vad det är.

 
och för er som undrar. hotelldiriktörskan fortsätter att sköta sig fint. lite synd är att hon inte är hemma så mycket. hon hänger mest på det där jobbet, sitt andra jobb menar jag. inte bara att hon är ägare av ett hotell hon tar dessutom hand om massa elever. cool kvinna.!

nu ska jag fortsätta vila. Lina

nu är jag uppe i Östersund. igår fick jag äran att åka upp med Anders och hans nya bil till jämtland.. det var en bit men det gick ändå bra.

när jag kom upp chekade jag in på hotell Ojala. det är precis som ett hotell faktiskt, god mat och en skön säng erbjuder hotellvärdinnan.

första dagen på lägret genomfördes idag med två tuffa fartpass, ett på förmiddagen samt på eftermiddagen. det har varit en kul dag med bra stämming, taggade tjejer och coacher.!

nu blir de vila inför morgondagen!:)

på återseende!
Lina

igår kväll blev de smakprov på årets första kräftor. och det var lika gott som förra året! jag är lite av en kräftälskare faktiskt..



ikväll blir det nya smaker. nämligen sushi. det kan nog också bli gott:)

imorgon drar jag till Östersund för läger med U-laget..efter att jag var med dom i Idre fick jag chansen att delta på ännu ett läger. det känns jätte roligt! och extra roligt är att jag ska bo hemma hos Johanna den närmsta veckan:)

vi hörs!
LK

idag är det löööööördag!
denna lördag innebär:
- vilodag
-lång lördags frukost
-lugn&ro
-lunch på stan med låtsas syrrorna
-lördagsgodis
-lördagsfilm

en fantastisk lördag väntar alltså!

hoppas ni med får en härlig dag!

Kram Lina

trööööt?? svar: ja!!
idag har det varit en hård dag på jobbet. det har gjort ont, jag har slitit, min kropp har skakat och vissa stunder har varit mer än plågsamma. när det gör ont motiverar jag mig med att tänka på vintern. hur fort jag kommer att åka och hur stark jag kommer att bli. det funkar bra:)


(det här är en av mina motiverings-bilder..)


Lina

AJJJJJJJ, vilken träningsvärk jag har drabbats av! Igår körde jag några benövningar som det var längesedan jag gjorde och idag har jag gått stavgång. Rumpa, framsida och baksidalår gör ont nu. Väldigt ont. Men det är det här som är tjusningen med att vara skidåkare, hehe:)

Nu i veckan kör vi lite hemma-läger med skolan i Falun&Borlänge.. Varje dag består av nya tuffa och hårda pass samt nya utmaningar!! Våra tränare är verkligen bra på att ständigt komma med nya utmaningar till oss.. Och det gillas!

Så de senaste kvällarna har jag deckat framför Fångarna på Fortet efter två träningspass. Det verkar som det blir likadant ikväll med.:) Mina favorit lag har vunnit båda kvällarna. Undra vilka jag ska hejja på ikväll?

Jag har hittat en ny skön låt med Oskar Linnros. Lyssna på den vett ja!:)
http://www.youtube.com/watch?v=Lx2l87L98YY

Lina

idag på eftermiddagen var det återträff i tunneln men delar av teamet. Jag, Hanna och Anna skidade runt i tunneln. och vi pratade konstant.. ja nästan i en och en halv timme.



ikväll ska Falken bjuda på fika. :)

dagen har varit bra med två fina tunnelpass, samt ett styrkepass!

Lina

idag var det Hovfjällsrace och det var kul!
jag bjuder på en bild också..



på eftermiddagen blev de ett pass på snö. skidorna kändes långa och de var lite vingligt i början men efter två timmar var jag med i matchen.
imorgon blir det en ny dag med nya upplevelser och möjligheter!:)

Lina

Helgen var rolig! -först körde jag ett benskate-pass med Maria Gräfnings på lördag morgon. AJ vad ont jag fick i benen.
- sedan åkte jag till Stockholm. OJ vad varmt det var där.
- på söndagen körde jag en cykel sträcka på Lidingö triathlon  mix-stafett klassen. SHIT vad kul det var!!

Imorgon åker jag till Torsby för ett par träningsdagar.. Det kommer bli ett Hovfjällsrace imorgon och sen blir det en del skidpass i tunneln. Detta ska bli roligt..

Sen hände de roliga saker till helgen med.. Då ska jag springa Vasastafetten.!

Det är mycket kul nu:)


(Jag och Johanna har kul i Sälen med våra fina teamkläder.., de kommer kännas konstigt att åka till Torsby och ingen Johanna som kommer att finnas där..)

Vi hörs! LK