Team Skitunnel - första tjejteamet i längdsverige

dag två på fjällorienteringen är avklarad. vi fixade det även idag, sex kontroller av sex blev stämplade och vi kunde glada springa in i mål.!

idag bjöd banan på en lång första kontroll (det tog nästan en timme till ettan) sen fick vi simma över en liten sjö, vi insåg att vi måste köpa orienteringsskor, lera och orientering verkar vara något som hör ihop..(jag tror fortfarande att både jag och Emma föredrar snö framför lera..)

imorgon springer vi sista dagen och vi går ut som tvåa.. vi hoppas på fin orientering och fint väder.!

nu ska jag fortsätta ladda inför DN:galans 100 m final! missa inte den.

god kväll säger jag och Hamrafjället!

Lina

efter 153 minuter  så tog jag och min lagkompis emma oss i mål på den första sträckan på fjäll-ol.

-vi hittade nio av nio kontroller

-vi behövde inte använda oss av telefonen

-vi badade till en kontroll

-vi blev förbannade innan kontroll fem

-vi skrattade när emma ramlade i leran.

det var en upplevelse, men vi gillade den.

undra om vi kommer att fortsätta gilla den efter imorgon? (det lovas dåligt väder och svår orientering..)

Lina

imorgon är dagen kommen, det är imorgon jag och emma ska upp på fjället och springa fjäll-ol. (hur ska det gå?). ni som känner vet att jag inte är någon stor orienterare, därför litar jag nu på emma och hennes kunskaper. jag är nervös. vi har fått nummerlappar och någon konstig plastbricka (sist jag orienterade så använde jag mig av ett stämpelkort). vi kommer även att ha med oss ett förstaförband, regnjacka, energikaka, (telefon?), och ett glatt humör, haha.

jag hoppas att detta kommer gå bra och jag hoppas att jag kommer att gilla denna upplevelse. 

 förutom att träna under lägret så syselsätter vi oss med andra saker med.. under kvällen har vi även haft en efterrrättstävling. och vilka vann om inte mitt lag, FBSK power!! Vi bjöd på en annanaspaj med citronmeliss samt en chokladmintshot med hallon. det blev succé och vi vann. hnu ska jag fortsätta att ladda med vatten!!

lycka till imorgon mina medtävlande.

Lina

(grattis hanna och elfsborg..!!)

ELFSBORG, såklart!

Efter en härlig seger mot Djurgården i söndags är Elfsborg nu på sin rätta plats i tabellen=)

Ville bara upplysa alla om detta, eftersom ni förmodligen inte är fotbollsnördar som en annan!

Och här har ni ett troget fan!

Förövrigt så var det dessa ursnygga glasögon som vann i glasögontävlingen. Tack till alla som röstade, och tack Lina för denna, hm, roliga tävling. Bjuder på det!

Nu ärdet snart teamläger igen! Ser jag verkligen fram emot!

Hörs då!

/Forza Elfsborg

Nu har jag återvänt till det vanliga livet efter en semester på Sunny Beach, Bulgarien. Eller ja, min hjärna är nog fortfarande kvar i semester-mode, så det går lite trögt med det mesta just nu! Men det var gött att bara ta det lugnt ett tag även om det var otroligt svårt att varva ner. Börjar jag bli gammal?? Eller ja, igen, att döma av klientelet på Sunny Beach så var jag och min vän Jennie dinosaurier!

Att komma tillbaka till full speed här hemma med en hjärna som fortfarande är på semester är inte lätt. Till veckan + helgen blir det en trip till bror och vänner i Östersund för lite musikfestival! =) Storsjöyran bjuder upp till festival! Musik i mitt blod...

På söndag denna vecka bär det av till Bruksvallarna och ytterligare ett teamläger! Woah! Det skall bli kul att komma till fjälls. Hoppas vädergudarna är med oss!! På två av passen skall vi samarbeta med Nicklas Grön, tränaren i Utvecklingslandslaget, som är huvudansvarig för förbundets Öppna Elitläger. En långtur löpning/skidgång mot Mittåkläppen samt Knalleracet (löpning) skall avklaras! 

Jag ser mycket fram emot att träffa ALLA tjejerna igen! Vi har så himla roligt tillsammans och det blir många galenskaper när vi dar igång! =) Torsbylägret var grymt kul! Hoppas detta blir minst lika bra.. =) Jag tvivlar i och för sig inte!

Nu skall jag jobba vidare med olika saker rörande lägret, sedan blir det ett skidgångspass i Lill-Jansskogen här i Stockholm. Fiskartorpet, Stora Skuggan, Sverre Liljekvist och Kaj Zachrissons stuga, hoppbacken... Mina gamla marker när jag var en GIH-student. Jag saknar.

Följ oss nu på vägen fram mot lägret, men framförallt UNDER lägret. Man vet ALDRIG vad som kan hända då! =)

Ha det gött i solen/molnen/regnet/Sverige

over and out

Johanna

Nu är vi äntligen uppe bland fjäll och toppar..! Vi har inkvarterat oss i stugor vid Hamrafjällen. Vi har även hunnit med en löp tur på fjället och vi såg även renar (många renar), lite läskigt faktiskt! Jag är inte så van som er norrlands tjejer med såna djur..(men efter två veckor här uppe så kanske min rädsla släpper lite..)

Intervallerna i Sveg på vägen upp blev precis så jobbiga som jag minns att dom var förra året. Men så bra dom är och roliga, vi körde presiut intervaller  1+1km sen 2+2km och sen 3+3 km och sen trappade vi ner med 2+2 och 1+1km. Det är så härligt och roligt att köra och tampas med de andra på passen..

Det har även blivigt en del musik lyssnande på vägen upp idag. Jimmy hade bränt en ny skiva till bussen, med Rolandz.. så när vi var ute på eftermiddags passet så nynnades det Rolandz låtar i huvudet hela tiden på mig.. Roligt!(?) Jag skrattar iaf när jag ser dom varje gång, och vilka texter (riktiga dansbandstexter.) haha.

Imorgon blir det upp med tuppen och köra stakintervaller!

Kör hårt.! Lina

Söndagen är här igen, och åter igen har det hunnit gå en vecka. Ibland undrar jag, vart tar dagarna vägen, vart tar tiden vägen, vart tar åren vägen och varför hinner jag inte med allt som jag vill göra? Denna vecka har varit bra trots att den har gått fort. Jag fick två jätte bra dagar tillsammans med syster och sen har jag haft två jätte roliga dagar i värmland tillsammans med Ida.

Jag och Ida har varit och dansat på fryksdalsdansen (sunne), och oj vad vi har dansat! Fötterna värker lite sådär skönt nu. Jag älskar vekligen att dansa, jag blir så glad. (det var tur att jag och mamma tränade bugg i veckan, för i fredags så buggade vi loss!)

Det har blivigt några mil i bilen de senaste dagarna med, men med bra musik är det skönt att åka bil. Idag på hem resan blev det Kent (du&jag döden), och nu har jag en ny favorit låt, mannen i den vita hatten. BRA låt!!

Imorgon åker jag till Tänndalen på en läger vecka med skidhögskolan. Det kommer att bli, löpturer på fjällen, rullskidpass, fjäll ol(?) och en massa annat roligt. Imorgon på vägen upp ska vi först stanna i Sveg på deras fina rullskidbana och köra presiut intervaller (och som jag minns dom från förra året så var dom väldigt jobbiga, men ack så bra!) Vi kommer att bo i stugor och laga maten själv. Jag och mitt matlag var därför och handlade en massa mat i dag på city gross, det blev många kassar och många pengar..

(bilden är från träningslägret i Sognefjäll i våras..)

Imorgon börjar vecka trettioett, ta vara på dagrna, timmarna och stunderna.

Vi hörs och ses. Lina

Jag är hemkommen och jag lever! Det har varit en fartfylld vecka i Eksjö under årets O-ringen. Alltid lika roligt att komma dit och uppleva den alldeles speciella men väldigt charmiga stämningen. I år hade arrangörerna lyxat till det med vattentoaletter på campingen, vilket var något helt nytt. (Annars brukar man sitta alla tillsammans, på en lång bräda med runda hål i! )

Tältandet då? Jo vars, det gick utmärkt! Vi lagade mat på stormkök och levde campingliv. Man är ute hela dagarna och trots att det varit lite si och så med vädret så har jag lyckats bränna mig på näsan! Adam Johansson frågade passande: Har du varit utomlands? Nja, sa jag.

Det blev en bra vecka träningsmässigt med mycket fart. Drygt en 1 timmes A3-löpande i skogen varje dag, och sedan rullskidor på eftermiddagarna. Det är konstigt hur tiden går så snabbt när man är ute i skogen och orienterar. Det ända jag tänker på är hur jag snabbast ska ta mig fram till nästa kontroll. En kontroll i taget -och så vips är man i mål! Fast jag måste erkänna att jag på slutet kände av en viss trötthet i benen. Har tidigare i vår haft lite problems med vaderna och det kände jag av en del. Främst i början av veckan men jag får nog skylla mig själv. Laddade ju upp med ett maraton i löpning några dagar innan O-ringen...

Tävlingen då? Jo, ja ja, jag har tävlat i klassen O-ringen Vasan damer lång. Efter en dålig första dag då jag på grund av mina onda vader inte sprang runt hela banan så var jag inte med i den totala tävlingen. Men jag lyckade sedan vinna etapp 2,3 och 5. Fast resultatet är egentligen inte så noga, jag var mest glad att kroppen höll och att det kändes bättre och bättre. Just Vasaloppsklassen är en klass som är populär för skidåkare, långa banor och lätt orientering. Fast en del klurigheter har det allt varit och jag måste säga Cilla att det gick mycket bättre nu än när vi var på Gräsberget!

Syrran sprang grymt bra i veckan, talangfull som hon är=)

Grattis också kära Emilie som tog hem klassen D18 lång!

Nu ska jag rensa lite blåbär som jag nyss plockat! Folk, det finns fullt med blåbär ute i skogen!

/Hanna

Vilodag och vattenskidor!

Dagen började lugnt och skönt med sovmorgon men fortsatte sedan i desto högre tempo, allting kretsade givetvis kring dagens stora höjdpunkt, vattenskidor.

I det här gänget var jag den mest oerfarna, helt klart, det här med skidor är ju faktiskt min grej men måste erkänna att jag aldrig fått för mig att prova laggarna på vatten. Så det var ju dags, hann t.om. bli lite nervös. Efter några försök där jag åkt mer under vattenytan än över (känner i näsan att den tagit in en hel del vatten :P ) så kom jag till slut upp :) Lite skakis i benen efteråt och ganska blå om läpparna men åååå vad roligt det var!!

Iförd våtdräkt och som bambi på hal is, inte i närheten av den bästa tekniken men här är jag och jag åker vattenskidor, grymt!

Här följer nu film med bröderna Ingesson som är något mer skillade än mig :p, Carina var också grym på att åka men fick tyvärr inte med henne på film. Soffi, här kommer svar på tal på din surf-film :) Först ut är Patrik, han åker på två skidor. Enjoy!

Här är Maggan på endast 1 skida :)

So long!

/Simpan

Då var jag tillbaka på fastlandet igen efter 3 underbara dagar ute i skärgården. Det måste jag då säga, bättre ställe att spendera sina vilodagar på går det inte att hitta. Jag inte gjort många knop under dessa dagar. Jag har mestadels legat på bryggan med en bra bok och bara njutit. Det gott folk, det kallas kärlek! :). Det var som sagt otroligt skönt att få åka iväg och verkligen slappna av. Förra veckan bestod av både hård och mycket träning. Perfekt återhämtning!

Dagarna går verkligen fort, nästan för fort. Det börjar faktiskt bli väldigt bekvämt att bo hemma hos mamma och pappa. Bättre service är jag tveksam till att man kan få. Snart väntar läger i Bruksvallarna, kommer bli riktigt roligt att träffa alla härliga brudar igen.. och Erik :). Sen har jag alltid haft någon slags förkärlek till läger :).

I morgon.. en lite trip till Gällivare, nu har det gått alldels för länge sedan jag träffade mina dudes :P.

Det var meningen att det skulle vara en bild mellan dessa texter.  Men jag är fenomenalt DÅLIG på att länka grejer, lägga in bilder, osv. I helgen får någon lära mig det :).

God natt/ Cilla