Blog entries

eagle vs. marwe.

Lina — Fri, 03 Sep 2010 18:48:01 +0100

okej! jag har provat en sak som ni inte borde testa idag. jag ska berätta nu. jag körde eagleskidor på uppvärmingen. tanken var att köra med dessa under hela passet. men efter två varv på uppvärmingen och en nära döden upplevelse så bestämde vi oss för att byta ut snabba skidor mot långsamma skidor. marweskidor.

herrrrregud vad tungt de gick de första 10 min. känslan var ungefär som att f&oumLäs mer

man kan säga ordet vila på många olika vis..

Lina — Thu, 02 Sep 2010 15:00:47 +0100

vila, koppla av, ta det lugnt, varva ner, återhämta sig, chilla, slappa, sova, vila helt enkelt har det stått på programmet idag..

jag har varit sådär sugen på att vila, de har mest krupit i min kropp. jag har haft svårt att "komma till ro" (ett citat som min kära vän Hanna brukar säga).. men de ska ju vara bra att vila ibland med har jag hört..

jag börjar iaf hitta mer och mer i denna okända stLäs mer

The holy vardag...

Anna — Wed, 01 Sep 2010 21:12:51 +0100

Det var länge sen nu så jag tar det här blogginlägget i akt och hyllar våra kära vardag ännu en gång, det är fortfarande så att timmarna som tillbringas under ett liv kommer till största delen ha bestått av vardagen. "Man måste ha tråkigt för att kunn ha roligt" o jo, det är så sant så, jag är den första att hålla med om att livet behöver kontraster och att de är dom soLäs mer

Nolla!

Sofie — Wed, 01 Sep 2010 15:19:42 +0100

Nå hejhej!
Snabb uppdatering från min nya hemstad umeå! Är mycket som händer just nu..Ny stad, ny skola, nytt hem, nya människor, ny miljö, nytt liv. Är mycket nytt nu. Är bara att hålla i sig och hänga med...Men jag trivs som fisken i vattnet!

Var en speciell känsla i magen när jag och emilia packade ihop vårt pick o pack o proppade in det i bilen o styrde kosan mot umeå. Jag är en sånd&aumLäs mer

Pepptalk!!

Anna — Tue, 31 Aug 2010 21:11:03 +0100

Efter att ha snorat en hel helg tyckte jag det var dags att röra på sig (utanför IKEA ;) i skogen alltså, det kändes bra, benen var sådär härligt utvilade och innan jag hann stoppa tankarna så hade jag hunnit tänka varför och dessutom svarat på frågan. Det är ju för att jag har varit still så länge och därmed INTE tränat som benen kändes så, negg Läs mer

Hotell Ojala!

Lina — Tue, 31 Aug 2010 18:16:30 +0100

nu är jag uppe i Östersund. igår fick jag äran att åka upp med Anders och hans nya bil till jämtland.. det var en bit men det gick ändå bra.

när jag kom upp chekade jag in på hotell Ojala. det är precis som ett hotell faktiskt, god mat och en skön säng erbjuder hotellvärdinnan.

första dagen på lägret genomfördes idag med två tuffa fartpass, ett på förLäs mer

de röda krabaterna som är så goda..

Lina — Sun, 29 Aug 2010 15:05:43 +0100

igår kväll blev de smakprov på årets första kräftor. och det var lika gott som förra året! jag är lite av en kräftälskare faktiskt..

ikväll blir det nya smaker. nämligen sushi. det kan nog också bli gott:)

imorgon drar jag till Östersund för läger med U-laget..efter att jag var med dom iLäs mer

lördag med stort L.

Lina — Sat, 28 Aug 2010 09:12:16 +0100

idag är det löööööördag!

denna lördag innebär:
- vilodag
-lång lördags frukost
-lugn&ro
-lunch på stan med låtsas syrrorna
-lördagsgodis
-lördagsfilm

en fantastisk lördag väntar alltså!

hoppas ni med får en härlig dag!

Kram Lina

Ammarnäs back & forth

Anna — Thu, 26 Aug 2010 18:04:08 +0100

Long time, no seen...
Men nu är jag här igen, en liten rapport från Lady Zimp.
Det är hårt för dom hårda, drog till ösd i tisdags för att sedan fortsätta resan norrut mot Ammarnäs (typ ytterligare 40 mil) och läger med ny-klubben Piteå Elit, skulle bli roligt tänkte jag, och det var det också, för EN kväll. Sen var det slut på det roliga och idag tordag har jag spenderat dagen i bil, p&arLäs mer

min motiverings-bild.

Lina — Thu, 26 Aug 2010 17:58:26 +0100

trööööt?? svar: ja!!

idag har det varit en hård dag på jobbet. det har gjort ont, jag har slitit, min kropp har skakat och vissa stunder har varit mer än plågsamma. när det gör ont motiverar jag mig med att tänka på vintern. hur fort jag kommer att åka och hur stark jag kommer att bli. det funkar bra:)

Dessa 2 skönheter kommer föra mig och Soffi fram i umeå!
Snart börjar pluggandet som idrottslärare, känns de bra? KANON KUL! :) Sjukt roligt att testa på studentlivet! Sista helgen i Gällivare..alltså de här är grymt spännande..

ROCK ON DUDES!

/Emilia

återträff i tunneln!

Lina — Wed, 18 Aug 2010 18:01:38 +0100

idag på eftermiddagen var det återträff i tunneln men delar av teamet. Jag, Hanna och Anna skidade runt i tunneln. och vi pratade konstant.. ja nästan i en och en halv timme.

ikväll ska Falken bjuda på fika. :)

dagen har varit bra med två fina tunnelpass, samt ett styrkepass!

Lina

en hov-bild från dagen..

Lina — Tue, 17 Aug 2010 19:08:54 +0100

idag var det Hovfjällsrace och det var kul!
jag bjuder på en bild också..

på eftermiddagen blev de ett pass på snö. skidorna kändes långa och de var lite vingligt i början men efter två timmar var jag med i matchen.

imorgon blir det en ny dag med nya upplevelser och möjligheter!:)

Lina

här var det kul!

Lina — Mon, 16 Aug 2010 19:21:46 +0100

Helgen var rolig! -först körde jag ett benskate-pass med Maria Gräfnings på lördag morgon. AJ vad ont jag fick i benen.
- sedan åkte jag till Stockholm. OJ vad varmt det var där.
- på söndagen körde jag en cykel sträcka på Lidingö triathlon mix-stafett klassen. SHIT vad kul det var!!

Imorgon åker jag till Torsby för ett par träningsdagar.. Det kommer bli ett Hovfjällsrace Läs mer

Ekberg knäcker!

Emilia — Sat, 14 Aug 2010 09:20:37 +0100

Solen kasta ett vackert ljus på mig och Soffi under kvällspasset som bestod av dök intervaller. Jag fick verkligen bekänna färg, lungorna sprängdes nästan o världen tycktes snurra runt. Vi körde några stakintervaller i rätt bra motlut, tog ca 7 min, sen körde vi 5 st 90/30 dök. Mellan pauserna tyckte jag att jag börja må lite smått illa, är väl normalt...sen innan sista inteLäs mer

"flippflopps byttes ut mot leriga löparskor"...

Lina — Wed, 11 Aug 2010 13:42:49 +0100

Det var alldeles för längesedan vi sågs, hördes och jag kände de smattrande tangenterna under mina fingrar. Men nu är jag tillbaka igen, tillbaka mer än någonsin.!

Lite mer än två veckor har tickat på sedan jag gjorde att avtryck på bloggen. Idag har jag gått och tänkt och funderat på hur jag ska sammanfatta dessa veckor på ett bra sätt för er. Jag vet inte om jag har kommit på dLäs mer

glömde bort att träna..

Mon, 09 Aug 2010 17:44:21 +0100

Var på ett myrpass och upptäckte efter en stund dessa guldkor på den blöta myren så jag fick ta plastpåsen som mobilen var inlindad i..blev alltså hjortronplockning mitt i allt, var så roligt att plocka hjortron att jag helt glömde bort att jag hade med mig stavgångsstavarna..fick leta reda på dom innan jag spranLäs mer

Akta så den vita papperspåsen inte slukar dig!

Emilia — Tue, 03 Aug 2010 13:00:23 +0100

Äntligen har jag fått känna på arbetslivets hårda dagar i Norge, blev galet mycke jobb, det kändes att jag levde..eller så inte. Jag gav faktiskt upp jobbet, hade planer en hel sommar på ön ylvingen men min lilla kropp orkade inte med 88 tim jobb i veckan + träning. Kul att testa nya grejer iaf. Det var sjukt fint där, sjukt mkt fisk o sjukt roligt att lyssna till Norska hela dagarna! Roadtripen dit och hem vLäs mer

Turkiet väntar...

Lina — Fri, 23 Jul 2010 13:10:53 +0100

intrevall upplägget har fortsatt de senaste dagarna. jag gillar att köra fartveckor, de är roligt och utmanande. imorgon kör jag sista fartpasset och sen lämnar jag Falun och Sverige för ett tag..

jag kommer att vara en vecka nere i Turkiet. det ska bli så sköönt och roligt:)

när jag kommer hem kommer jag förhoppLäs mer